السلوكات الغذائية للسنة الرابعة متوسط علوم طبيعية
 |
| السلوكات الغذائية للسنة الرابعة متوسط علوم طبيعية |
بسم الله الرحمان الرحيم نرحب بزوارنا الكرام تلاميذ السنة الرابعة متوسط
نقدم لكم في هذا الموضوع درس السلوكات الغذائية للسنة الرابعة متوسط علوم طبيعية .
النشاط: نخر الأسنان.
ــ دراسة تسوّس الأسنان (نخر الأسنان):
ــ مكوّنات السن: يتكوّن السّن من 03 طبقات من الخارج إلى الداخل.
1 ــ طبقة الميناء: طبقة خارجية مكوّنة من الكالسيوم.
2 ــ طبقة العاج: طبقة وسطى تتكوّن من الفوسفات.
3 ــ طبقة لبّ السّن: طبقة داخلية تسمّى بالجزء الحي لاحتوائها على أوعية دموية وأعصاب.
ــ مراحل نخر الأسنان:
1 ــ تآكل طبقة الميناء: بسبب الحموضة الناتجة عن نشاط البكتريا التي تتغذى على بقايا الأكل.
2 ــ تآكل طبقة العاج:
3 ــ وصول الأكل إلى لب السّن: يصل الأكل إلى الأوعية الدّموية والأعصاب فيشكّل سائل مصفرّ ذو رائحة كريهة يسمّى الصديد.
ــ سلوكات تساعد على نخر الأسنان:
ــ التدخين ــ كسر الأشياء الصلبة بواسطة الأسنان.
ــ تناول المشروبات الباردة ثمّ مباشرة الساخنة.
ــ القضم المستمر.
ــ عدم تنظيف الأسنان بعد الأكل.
ــ الإفراط في تناول السكّريات.
ــ القواعد الصحيّة لسلامة الأسنان:
ــ عدم التدخين.
ــ تنظيم فترات الأكل.
ــ زيارة طبيب الأسنان كلّ 6 أشهر.
الحصّة التعليميـة: القواعد الصحّية للتغذية.
ـــ تتعرّض العضوية إلى بعض المشاكل الصحّية نتيجة الإفراط أو التفريط في التغذية منها:
1 ــ على مستوى المعدة:
عسر الهضم: سببه الإفراط في تناول المياه أثناء الوجَبات أو تناول كمّية كبيرة من الأغذية.
القرحة المعدية: سببها الإفراط في تناول الأغذية ذات الطعم الحامض، كحول، توابل ...إلخ.
2 ــ على مستوى الأمعاء:
الإسهال: ناتجة عن الإفراط في تناول الماء أو الألياف(السيليلوز).
الإمساك: ينتج عن التفريط في بعض الأغذيـــة (التقليل من تنــــــاولهــــا) وهي المـــــــاء، الأليـــــــــاف حيث تقتصر
التغذية على البروتينات الحيوانية، يؤدّي إلى إلتهاب المعي الغليظ، سرطان القلون، البواسير.
القواعد الصحّية للتغذية:
ــ المضغ الجيّد عند الأكل.
ــ تجنّب شرب الماء أثناء الوجَبات لتسهيل عمل الأنزيمات.
ــ لابد أن يكون الراتب الغذائي كافياً لا إفراط ولا تفريط.
ــ لابد أن يكون الراتب الغذائي متنوّع، أغذية نباتية وحيوانية.
ــ لابد أن يكون الراتب الغذائي كاملاً فيه الأغذية البسيطة.
ــ لابد أن يكون الراتب الغذائي منتظماً في فترات منتظمة.
ــ لابد أن يكون الراتب الغذائي متوازناً مع حاجة الجسم.
مشاهدة الدرف بالفيديو:
إرسال تعليق